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达则兼济天下,穷则独善其身世间清品至兰极,贤者虚怀与竹同事在人为,莫到万般皆是命,境由心生,退后一步自然宽1416762092

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长寿之道

2009-01-27 14:28:51| 分类：养生健康 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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长寿之道法自然。武少民认为，若想长寿，不妨笃行如下几点：

1）良好心态

保持健康积极的心态，乐观看待周围的一切，不如意事常八九，笑看人生波澜。

2）中庸之道

生活上讲究些中庸之道，无论美食还是美色，不妨有所节制和保留，不以物喜，不以己悲。

3）与人为善

“送人玫瑰，手有余香”，力所能及帮助他人，内心一定会感到愉悦，这也会为你种下长寿的因缘。

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